Gånsta - Bredsand

Måndag 29 december 2025 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,18 km
Distans

1:35:28
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

123:24:05

1193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	134	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	140	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	34:04	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	153	41:17	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	147	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	161	53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	162	59:04	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	160	1:05:15	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	161	1:11:08	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	164	1:17:09	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	167	1:22:50	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	163	1:28:55	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	168	1:34:22	16,00 km
17	0,18 km	1:06	6:09	167	1:35:28	16,18 km

annons