Årets sista långpass del 2

Lördag 27 december 2025 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

1:12:24
Tid

6:00 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

123:24:05

1193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	140	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	146	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	155	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	144	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	139	34:26	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	138	40:28	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	138	46:37	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	136	52:50	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	135	59:09	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	135	1:05:37	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	129	1:11:59	12,00 km
13	0,06 km	0:26	7:13	130	1:12:25	12,06 km

annons