Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 13:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Längsta löpningen på många månader. Gång 500 m sedan jogg resten. Slog dock av klockan istället för varvning efter första gången och upptäckte det senare. Har kompenserat sträcka och tid

10 km
Distans

56:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

GEL-Cumulus 26

Total distans:

19:13:26

163 km

Gilla passet

Gillas av Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	126	7:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	168	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	166	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	163	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	164	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	167	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	159	39:12	7,00 km
8	0,46 km	2:36	5:37	158	41:48	7,46 km

annons