Långpass

Måndag 29 december 2025 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett oplanerat långpass i brist på annat. Isande kyla idag med🥶

26,01 km
Distans

2:18:19
Tid

5:19 min/km
Snitt

111
Snittpuls

127
Maxpuls

196
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	105	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	107	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	109	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	113	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	113	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	115	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	105	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	109	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	109	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	109	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	113	58:40	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	113	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	108	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	111	1:14:39	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	113	1:20:06	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	112	1:25:28	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	112	1:30:32	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	110	1:35:43	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	114	1:40:52	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	114	1:46:09	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	115	1:51:26	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	115	1:56:47	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	115	2:02:12	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	111	2:07:29	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	115	2:12:50	25,00 km
26	1,00 km	5:27	5:27	115	2:18:18	26,00 km
27	0,01 km	0:02	4:18	118	2:18:20	26,01 km

annons