Löpning 2025-12-30

Tisdag 30 december 2025 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

51:02
Tid

4:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	133	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	157	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	156	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	158	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	154	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	157	48:20	10,00 km
11	0,56 km	2:42	4:47	157	51:02	10,56 km

annons