annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lennie Thörn

1967 • Mörrum

Nyårsjogg

Onsdag 31 december 2025 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets sista pass nu tar vi nya tag.

6,76 km
Distans

47:00
Tid

6:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify 2 blåa

Total distans:

9:43:01

91 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	123	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	126	13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	130	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	128	27:34	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	131	34:47	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	133	41:31	6,00 km
7	0,76 km	5:30	7:11	139	47:01	6,76 km

annons