Dammarna-Sjörröd-Björkv x2

Söndag 28 december 2025 15:12

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sämre rull efter att de av ngn anledning sandade cyklebanan i måndags - mer träning.

14,8 km
Distans

1:07:12
Tid

4:32 min/km
Snitt

129
Snittpuls

169
Maxpuls

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	113	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	122	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	132	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	132	17:08	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	133	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	130	26:12	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	129	30:57	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	128	35:07	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	129	39:20	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	131	43:42	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	129	48:29	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	127	53:14	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	135	58:07	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	134	1:03:10	14,00 km
15	0,80 km	4:03	5:01	131	1:07:13	14,80 km

annons