Distans

Tisdag 30 december 2025 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaknade med grötig hals så hade tänkt vila men kändes lite bättre under dagen så det fick bli en kortis

10,35 km
Distans

48:06
Tid

4:39 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Neo Zen

Total distans:

7:41:25

95 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	128	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	153	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	169	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	159	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	167	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	170	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	170	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	169	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	152	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	168	46:20	10,00 km
11	0,35 km	1:46	5:04	142	48:06	10,35 km

annons