annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Tisdag 30 december 2025 16:23

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,57 km
Distans

44:00
Tid

4:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:59	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	155	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	153	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	157	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	162	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	146	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	158	36:48	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	158	40:41	9,00 km
10	0,57 km	3:20	5:54	151	44:01	9,57 km

annons