annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Lugn start på året

Torsdag 1 januari 2026 16:57

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsjogg runt KB och slingan. Ganska halt.

7,86 km
Distans

48:57
Tid

6:14 min/km
Snitt

107
Snittpuls

120
Maxpuls

67 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg Trail 2

Total distans:

126:17:10

1170 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1055:36:18

10499 km

Gilla passet

Gillas av , Kalle Kula, Oskar Åstrand, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	99	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	108	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	106	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	106	24:40	4,00 km
5	0,76 km	5:20	7:00	106	30:00	4,76 km
6	1,00 km	6:08	6:08	109	36:08	5,76 km
7	1,00 km	6:06	6:06	113	42:14	6,76 km
8	1,00 km	6:05	6:05	108	48:19	7,76 km
9	0,10 km	0:38	6:43	93	48:57	7,86 km

annons