annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Kvällspass runt Stångån

Måndag 17 november 2025 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

56:06
Tid

5:05 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	106	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	127	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	133	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	138	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	129	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	120	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	119	40:21	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	119	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	120	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	120	55:52	11,00 km
12	0,04 km	0:15	5:50	126	56:07	11,04 km

annons