annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lennie Thörn

1967 • Mörrum

Löpning 2026-01-06

Tisdag 6 januari 2026 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning på snötäcke

8,56 km
Distans

55:23
Tid

6:28 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify 2 blåa

Total distans:

9:43:01

91 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	125	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	139	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	141	25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	146	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	144	39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	145	45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	154	51:48	8,00 km
9	0,56 km	3:36	6:29	159	55:24	8,56 km

annons