Distans

Tisdag 6 januari 2026 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade Örbyleden bort mot Tallkrogen och vände. Usel sopsaltning för ovanlighetens skull. Moddigt och bakhalt nästan hela vägen.

12,01 km
Distans

1:02:37
Tid

5:13 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

202
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	113	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	115	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	116	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	117	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	118	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	117	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	117	36:45	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	117	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	115	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	117	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	116	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	119	1:02:35	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:23	108	1:02:37	12,01 km

annons