annons

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Affe rundan

Tisdag 6 januari 2026 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Spontanare med Tobbe i modden 😜

10,38 km
Distans

1:04:35
Tid

6:13 min/km
Snitt

118
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon aero glide 3

Total distans:

68:31:55

744 km

Gillas av

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	112	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	109	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	112	18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	114	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	119	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	125	38:24	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	124	44:08	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	49:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	122	55:42	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	125	1:02:19	10,00 km
11	0,38 km	2:17	6:04	122	1:04:36	10,38 km

annons