Kveldstur

Tisdag 6 januari 2026 19:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vekselvis gange og løping

8,27 km
Distans

1:02:31
Tid

7:34 min/km
Snitt

113
Snittpuls

147
Maxpuls

146
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:58:20

2026 km

Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	97	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	111	14:57	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	119	22:56	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	116	30:31	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	121	38:16	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	112	45:45	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	110	53:08	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	113	1:00:45	8,00 km
9	0,27 km	1:46	6:38	136	1:02:31	8,27 km

annons