Runt Rosenkällasjön

Måndag 5 januari 2026 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöigt underlag. Ett par km där det var väldigt omjämnt (packad/opackad snö), svårt att springa där.

15,46 km
Distans

1:17:30
Tid

5:01 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Terrex Agravic 3

Total distans:

25:24:20

289 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	106	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	121	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	126	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	123	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	126	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	128	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	126	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	125	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	132	44:15	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	126	49:23	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	125	54:57	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	128	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	131	1:05:02	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	132	1:09:55	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	128	1:15:06	15,00 km
16	0,46 km	2:24	5:10	125	1:17:30	15,46 km

annons