Aerobic Sustainability on Sand And Sequoias in Watopia

Måndag 5 januari 2026 17:36

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,08 km
Distans

50:11
Tid

33,57 km/h
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

Röde Baron

Total distans:

838:32:33

24978 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,48 km	5:01	29,75	111	5:01	2,48 km
2	0,30 km	0:30	36,36	130	5:31	2,78 km
3	2,13 km	3:30	36,36	140	9:01	4,91 km
4	0,31 km	0:30	37,50	148	9:31	5,23 km
5	2,11 km	3:30	36,00	148	13:01	7,34 km
6	0,31 km	0:30	37,50	150	13:31	7,65 km
7	2,11 km	3:30	36,36	151	17:01	9,76 km
8	1,13 km	3:00	22,64	131	20:01	10,89 km
9	0,21 km	0:30	25,53	129	20:31	11,11 km
10	2,00 km	3:30	34,29	151	24:01	13,10 km
11	0,29 km	0:30	34,95	151	24:31	13,40 km
12	1,39 km	3:30	23,84	155	28:01	14,79 km
13	0,19 km	0:30	22,22	152	28:31	14,97 km
14	2,08 km	3:30	35,64	156	32:01	17,06 km
15	1,96 km	3:00	39,13	137	35:01	19,01 km
16	0,34 km	0:30	41,38	138	35:31	19,36 km
17	2,10 km	3:30	36,00	153	39:01	21,45 km
18	0,33 km	0:30	39,56	155	39:31	21,78 km
19	2,14 km	3:30	36,73	154	43:01	23,92 km
20	0,32 km	0:30	38,30	159	43:31	24,24 km
21	2,09 km	3:30	36,00	156	47:01	26,33 km
22	1,67 km	3:00	33,33	147	50:01	28,00 km
23	0,08 km	0:10	30,00	135	50:11	28,08 km

annons