Lidingöloppet 15 km

Lördag 27 september 2025 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:16:16
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	123	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	146	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	155	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	159	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	160	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	160	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	162	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	161	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	160	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	162	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	162	55:35	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	160	1:01:39	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	161	1:06:50	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	164	1:11:43	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	169	1:16:12	15,00 km
16	0,02 km	0:04	4:24	176	1:16:17	15,02 km

annons