Löpning 2026-01-09

Fredag 9 januari 2026 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg hem från jobbet.

12,7 km
Distans

1:07:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	4:21	5:14	125	4:21	0,83 km
2	1,00 km	5:15	5:15	143	9:36	1,83 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	14:40	2,83 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	19:48	3,83 km
5	1,00 km	5:12	5:12	143	25:00	4,83 km
6	1,00 km	5:17	5:17	143	30:18	5,83 km
7	1,00 km	5:12	5:12	142	35:30	6,83 km
8	1,00 km	5:14	5:14	141	40:44	7,83 km
9	1,00 km	5:15	5:15	142	45:59	8,83 km
10	1,00 km	5:21	5:21	142	51:20	9,83 km
11	1,00 km	5:31	5:31	142	56:51	10,83 km
12	1,00 km	5:44	5:44	146	1:02:34	11,83 km
13	0,40 km	2:10	5:23	140	1:04:45	12,23 km
14	0,47 km	3:03	6:30	129	1:07:48	12,70 km

annons