annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgondistans

Lördag 10 januari 2026 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista löprundan på Tenerife för den här gången. Imorgon bär det hemåt.

10,03 km
Distans

52:42
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus

Total distans:

87:12:42

1018 km

Gillas av

Magnus Sjöberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	110	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	125	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	142	32:11	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	136	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	135	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	47:49	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	137	52:31	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:10	132	52:43	10,03 km

annons