Morgonpass

Söndag 11 januari 2026 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,5 km
Distans

2:23:43
Tid

7:22 min/km
Snitt

126
Snittpuls

166
Maxpuls

148
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	120	7:21	1,00 km
2	1,00 km	10:37	10:37	116	17:58	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	132	24:32	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	124	30:52	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	116	38:19	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	125	44:49	6,00 km
7	1,00 km	8:02	8:02	120	52:51	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	132	59:15	8,00 km
9	1,00 km	12:15	12:15	110	1:11:30	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	127	1:18:00	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	128	1:24:41	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	120	1:31:20	12,00 km
13	1,00 km	9:32	9:32	120	1:40:52	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15	139	1:48:08	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	144	1:54:38	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	142	2:00:54	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	141	2:07:15	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	140	2:13:49	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	130	2:20:10	19,00 km
20	0,50 km	3:33	7:02	132	2:23:44	19,50 km

annons