Åbysäcken

Söndag 11 januari 2026 09:43

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,61 km
Distans

1:09:46
Tid

4:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

17
Kadens

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	128	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	135	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	138	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	142	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	141	22:02	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	141	26:26	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	139	31:00	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	138	35:30	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	140	39:43	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	140	44:16	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	139	48:50	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	137	53:19	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	137	57:57	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	136	1:02:34	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	137	1:07:09	15,00 km
16	0,61 km	2:37	4:16	139	1:09:46	15,61 km

annons