VFF: Torme-Slingan-Grusv-Över kullen-Grusv-Slingan-Hallarna-Trolld-Dammarna

Torsdag 1 januari 2026 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:03:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

186
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

66:53:14

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	156	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	142	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	151	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	157	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	160	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	154	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	157	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	164	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	134	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	138	53:37	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	140	58:22	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	147	1:02:59	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:29	141	1:03:01	13,01 km

annons