annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Tisdag 13 januari 2026 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,51 km
Distans

34:59
Tid

4:39 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

409 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

53:37:04

650 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	124	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	126	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	129	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	130	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	133	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	134	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	135	32:41	7,00 km
8	0,30 km	1:19	4:28	133	34:00	7,30 km
9	0,21 km	0:59	4:42	134	34:59	7,51 km

annons