Löpning 2026-01-14

Onsdag 14 januari 2026 18:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

hemifrån till Seläter camp tillbaks Bojarskolan isigt å ojämt

7,5 km
Distans

47:13
Tid

6:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon spike cross 3

Total distans:

123:42:12

1272 km

Kompisar på passet

Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	112	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	126	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	117	20:05	3,00 km
4	0,63 km	4:09	6:34	129	24:15	3,63 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	30:11	4,63 km
6	1,00 km	5:59	5:59	128	36:10	5,63 km
7	1,00 km	6:10	6:10	135	42:20	6,63 km
8	0,86 km	4:53	5:39	136	47:13	7,50 km

annons