Längdåkning 11,24km 55,04min 150/168puls

Måndag 12 januari 2026 18:43

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,24 km
Distans

55:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	140	4:26	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	154	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	160	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	150	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	151	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	154	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	154	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	151	53:50	11,00 km
12	0,24 km	1:15	5:17	155	55:04	11,24 km

annons