Ljusseveka (hemifrån-jobbet)

Torsdag 15 januari 2026 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt regnigt och svinhalt

11,14 km
Distans

59:51
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

78:54:23

939 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	134	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	136	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	128	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	129	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	133	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	134	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	134	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	138	58:58	11,00 km
12	0,14 km	0:53	6:07	136	59:52	11,14 km

annons