annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Torsdag 15 januari 2026 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

1:12:01
Tid

6:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

ICE ANIMA BUGrip

Total distans:

100:25:07

1011 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	153	6:43	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	140	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	134	20:56	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	132	27:52	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	139	40:08	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	141	46:35	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	143	52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	145	59:30	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	145	1:05:46	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	147	1:11:50	11,00 km
12	0,03 km	0:12	6:00	149	1:12:02	11,03 km

annons