annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-01-17

Lördag 17 januari 2026 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,18 km
Distans

1:08:06
Tid

5:10 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 10 gula

Total distans:

10:15:02

115 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	147	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	145	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	146	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	146	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	41:53	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	149	52:02	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	148	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	147	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	149	1:07:09	13,00 km
14	0,18 km	0:58	5:14	148	1:08:07	13,18 km

annons