Återhämtningsjogg

Fredag 16 januari 2026 07:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,91 km
Distans

1:14:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

47:51:52

555 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	118	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	119	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	120	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	118	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	121	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	117	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	115	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	115	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	117	51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	119	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	115	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	115	1:08:57	12,00 km
13	0,91 km	5:19	5:52	119	1:14:16	12,91 km

annons