Distans

Söndag 18 januari 2026 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försökte trycka på lite, märks att man bara joggat i två månader

10,01 km
Distans

45:54
Tid

4:35 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Staffan Westerdahl och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	139	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	151	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	157	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	158	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	163	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	161	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	161	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	167	37:12	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	171	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	172	45:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:11	173	45:55	10,01 km

annons