Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Lugn distans
Måndag 19 januari 2026 15:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,34
km
Distans
45:39
Tid
5:28
min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
172
Stegfrekvens
149
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Pegasus 41 PRM
Total distans:
88:56:18
995 km
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
122
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
123
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
126
16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
126
21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
135
27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
134
32:50
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
135
38:16
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
136
43:52
8,00 km
9
0,34 km
1:47
5:17
130
45:40
8,34 km
annons
