Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,39 km
Distans

1:16:49
Tid

5:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

190
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	136	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	137	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	140	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	144	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	144	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	136	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	140	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	136	1:14:40	14,00 km
15	0,39 km	2:09	5:31	137	1:16:49	14,39 km

annons