annons

Maria

1977 • Hässleholm

Björkviken-Sjörröd-Hlmg-Vena-Stattena-Österås-Stattena-Annedal

Tisdag 13 januari 2026 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt..

15 km
Distans

1:17:43
Tid

5:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

35:51:20

435 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	142	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	136	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	133	51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	136	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	133	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	134	1:07:25	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	139	1:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	140	1:17:41	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:05	144	1:17:44	15,01 km

annons