annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Tisdag 20 januari 2026 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra.

8,04 km
Distans

38:24
Tid

4:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama 2

Total distans:

54:35:01

579 km

Gillas av

Staffan Westerdahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	122	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	132	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	137	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	146	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	157	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	157	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	155	38:13	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:34	156	38:25	8,04 km

annons