annons

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stare t o r

10,03 km
Distans

58:55
Tid

5:52 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony harricane 25

Total distans:

16:07:08

162 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	132	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	128	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	125	46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	127	52:06	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	126	58:43	10,00 km
11	0,03 km	0:12	8:03	127	58:55	10,03 km

annons