Kungsholmen - Söder

Tisdag 20 januari 2026 05:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska bra förhållanden. Endast i skogen på Årstasidan var det snl och is kvar. I övrigt gick det rätt fint.

18,59 km
Distans

1:36:27
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

37:38:18

425 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	5:49	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	123	12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	121	18:24	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	28:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	130	33:26	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	142	38:02	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	130	47:41	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	137	52:40	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	141	57:30	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	138	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	121	1:08:15	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	136	1:12:54	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	143	1:17:31	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	138	1:22:54	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	137	1:28:17	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	137	1:33:27	18,00 km
19	0,59 km	3:00	5:07	138	1:36:27	18,59 km

annons