annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 27 september 2025 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Långsamt Lidingölopp.

30 km
Distans

3:31:36
Tid

7:03 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

902 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Echelon 10W

Total distans:

57:00:48

551 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
17.	Niklas Sahlstedt	3:29:52	7:00 m/km
18.	Rickard Mattsson Haack	3:31:36	7:03 m/km
19.	Erik Dahlberg	3:33:15	7:03 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	154	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	157	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	158	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	164	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	164	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	167	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	166	48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	168	54:48	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	166	1:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	168	1:07:21	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	167	1:13:38	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	164	1:19:44	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	165	1:26:10	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	166	1:32:37	15,00 km
16	1,00 km	7:36	7:36	153	1:40:13	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	160	1:46:44	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	165	1:54:03	18,00 km
19	1,00 km	7:05	7:05	166	2:01:08	19,00 km
20	1,00 km	7:40	7:40	165	2:08:48	20,00 km
21	1,00 km	8:36	8:36	161	2:17:24	21,00 km
22	1,00 km	7:33	7:33	155	2:24:57	22,00 km
23	1,00 km	7:38	7:38	164	2:32:36	23,00 km
24	1,00 km	6:59	6:59	162	2:39:34	24,00 km
25	1,00 km	8:38	8:38	154	2:48:13	25,00 km
26	1,00 km	9:11	9:11	161	2:57:24	26,00 km
27	1,00 km	7:36	7:36	162	3:05:00	27,00 km
28	1,00 km	8:33	8:33	155	3:13:33	28,00 km
29	1,00 km	7:56	7:56	166	3:21:28	29,00 km
30	1,00 km	7:11	7:11	165	3:28:39	30,00 km
31	0,48 km	2:57	6:07	168	3:31:36	30,48 km

annons