annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 20 januari 2026 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,81 km
Distans

1:21:48
Tid

7:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

152
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Asics Fujisetsu

Total distans:

87:58:59

808 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	136	6:59	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	136	15:46	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	143	22:45	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	147	29:25	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	150	36:30	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	139	43:55	6,00 km
7	1,00 km	11:08	11:08	140	55:03	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	138	1:02:35	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	152	1:09:15	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	137	1:16:29	10,00 km
11	0,81 km	5:19	6:32	142	1:21:48	10,81 km

annons