annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Onsdag 21 januari 2026 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,2 km
Distans

43:59
Tid

4:47 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

47:51:52

555 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	132	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	141	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	143	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	137	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	142	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	147	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	142	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	139	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	144	42:54	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:19	147	44:00	9,20 km

annons