Löpning 2026-01-22

Torsdag 22 januari 2026 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Utökad segment runda för att få ihop 60 minuters löpning 🏃
Skön avslappnad vinter löpning med dubbskor och minusgrader.

12,25 km
Distans

1:00:43
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	122	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	132	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	136	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	136	34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	136	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	140	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	135	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	138	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	136	59:32	12,00 km
13	0,25 km	1:12	4:46	138	1:00:43	12,25 km

annons