Löpning 2026-01-24

Lördag 24 januari 2026 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bästa löpar kompisen Micke Jonsson mötte upp mig efter jag slutat jobbet och följde med på en bra snack runda 🏃

15,24 km
Distans

1:19:30
Tid

5:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Hans Persson, Veronica Byström och Petter Bogren

Kommentarer

Bra pass! Är du nöjd med skorna? Måste nog snart byta ut galoschbroddarna mot ett par dubbskor.

Petter Bogren | 24 januari 11:06

Jäkligt nöjd med dessa skor,är inne på 2:a paret. Upplever dom som betydligt smidigare än Icebug. Dessutom är dom betydligt lättare. Lägger in en extra Gel kudde under hälen för att få lite extra dämpning. Inga problem att hälkappan då blir för låg.

Magnus Wik | 24 januari 11:46

Tack för den recensionen. Klickade precis hem ett set med Best Grip dubbar som jag tänkte sätta i ett par äldre skor. Så nu börjar det väl snart töa ordentligt 😂

Petter Bogren | 24 januari 11:55

Petter:Ni brukar ju inte har samma problem med snö och is som vi. (Det ska ni vara glad för). En månad till så har ni ju definitivt ingen snö eller is kvar 🤠🏃

Magnus Wik | 24 januari 12:05

Lite varmare breddgrader men obefintlig snöskottning numera gör att det blir mycket is så fort det snöar. Speciellt när temperaturen går över och under nollan om vartannat! Jag har dina skor i minne. Läste om andra som också är nöjda med dem.

Petter Bogren | 24 januari 12:36

Du får träna bra nu i vinter och vår Petter så du kan hänga med mig på 4 timmar på Stockholm Marathon 🏃💪

Magnus Wik | 24 januari 12:51

Mmm om jag vågar öka mängden för en mara så tror jag att jag måste hänga på en snabbare grupp tyvärr. Hade varit kul att springa med dig!

Petter Bogren | 24 januari 13:35

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	112	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	128	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	133	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	132	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	129	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	130	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	131	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	133	57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	135	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	134	1:08:15	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	134	1:13:30	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	128	1:18:23	15,00 km
16	0,24 km	1:08	4:47	138	1:19:31	15,24 km

annons