Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2026-01-24
Lördag 24 januari 2026 08:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bästa löpar kompisen Micke Jonsson mötte upp mig efter jag slutat jobbet och följde med på en bra snack runda 🏃
15,24
km
Distans
1:19:30
Tid
5:13
min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
186
Stegfrekvens
73
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
2306:24:01
25032 km
VJ Sarva icehero 2
Total distans:
79:18:41
935 km
Gillas av
Hans Persson
,
Veronica Byström
och
Petter Bogren
Kommentarer
Bra pass! Är du nöjd med skorna? Måste nog snart byta ut galoschbroddarna mot ett par dubbskor.
Petter Bogren | 24 januari 11:06
Jäkligt nöjd med dessa skor,är inne på 2:a paret. Upplever dom som betydligt smidigare än Icebug. Dessutom är dom betydligt lättare. Lägger in en extra Gel kudde under hälen för att få lite extra dämpning. Inga problem att hälkappan då blir för låg.
Magnus Wik
| 24 januari 11:46
Tack för den recensionen. Klickade precis hem ett set med Best Grip dubbar som jag tänkte sätta i ett par äldre skor. Så nu börjar det väl snart töa ordentligt 😂
Petter Bogren | 24 januari 11:55
Petter:Ni brukar ju inte har samma problem med snö och is som vi. (Det ska ni vara glad för). En månad till så har ni ju definitivt ingen snö eller is kvar 🤠🏃
Magnus Wik
| 24 januari 12:05
Lite varmare breddgrader men obefintlig snöskottning numera gör att det blir mycket is så fort det snöar. Speciellt när temperaturen går över och under nollan om vartannat! Jag har dina skor i minne. Läste om andra som också är nöjda med dem.
Petter Bogren | 24 januari 12:36
Du får träna bra nu i vinter och vår Petter så du kan hänga med mig på 4 timmar på Stockholm Marathon 🏃💪
Magnus Wik
| 24 januari 12:51
Mmm om jag vågar öka mängden för en mara så tror jag att jag måste hänga på en snabbare grupp tyvärr. Hade varit kul att springa med dig!
Petter Bogren | 24 januari 13:35
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
112
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
130
10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
128
15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
126
21:04
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
128
26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
133
31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
132
36:40
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
129
41:51
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
130
47:05
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
131
52:23
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
133
57:41
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
135
1:02:59
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
134
1:08:15
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
134
1:13:30
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
128
1:18:23
15,00 km
16
0,24 km
1:08
4:47
138
1:19:31
15,24 km
annons