annons
1969 • Vara

Löpning

Lördag 24 januari 2026 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lördag och precis som vanligt med Mentor, Hund och Brevlådekompis med ifrån start i några minusgrader, mulet och lite kall blåst. Blev Torsgårdsvägen som var aningens för halkig på sina ställen och därefter skogsvägen som också bjöd på lite lurigt underlag. Ett par km själv först med lite musik och hade tänkt max 15 km men väl på väg hemåt ifrån Skogskullespåret blev det en liten omväg för att få ihop dagens runda,
Bild uppladdad av Henke Slowrunner
16,07 km
Distans
1:40:26
Tid
6:15 min/km
Snitt
147
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 
92:51:28
902 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 25 januari 12:25
Max 15 km? Omväg för att få ihop dagens pass? 16,07 km ?

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:555:551505:551,00 km
2 1,00 km5:345:3416111:292,00 km
3 1,00 km6:016:0115517:303,00 km
4 1,00 km5:535:5315323:234,00 km
5 1,00 km6:266:2615029:495,00 km
6 1,00 km6:026:0217135:516,00 km
7 1,00 km7:347:3413243:257,00 km
8 1,00 km6:266:2614349:508,00 km
9 1,00 km7:147:1413157:059,00 km
10 1,00 km5:545:541421:02:5910,00 km
11 1,00 km5:585:581451:08:5711,00 km
12 1,00 km6:076:071451:15:0412,00 km
13 1,00 km6:226:221441:21:2613,00 km
14 1,00 km6:156:151441:27:4114,00 km
15 1,00 km6:306:301451:34:1115,00 km
16 1,00 km5:525:521491:40:0216,00 km
17 0,07 km0:245:421501:40:2616,07 km
annons