Lunchtur

Fredag 6 februari 2026 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inte de roligaste förhållandena. -7 och blåst. Hade dessutom lite för lite kläder på mig så frös om överkroppen och händerna. Tog mig iallafall runt med bra känsla i benen

8,6 km
Distans

42:10
Tid

4:54 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

432 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X2 Blå

Total distans:

81:44:55

1032 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	123	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	118	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	121	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	125	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	127	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	130	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	127	39:21	8,00 km
9	0,60 km	2:50	4:45	128	42:11	8,60 km

annons