Eftermiddagspass

Måndag 26 januari 2026 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3# Afterwork med Sofia 🏃

10,39 km
Distans

1:09:40
Tid

6:42 min/km
Snitt

115
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

181:55:16

1203 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	114	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	114	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	109	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	110	26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	112	33:01	5,00 km
6	1,00 km	8:24	8:24	100	41:25	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	104	48:53	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	127	55:10	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	128	1:01:22	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	132	1:07:22	10,00 km
11	0,39 km	2:19	5:56	133	1:09:40	10,39 km

annons