annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning Oreberg

Lördag 24 januari 2026 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,69 km
Distans

1:01:54
Tid

5:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

147:29:35

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	16:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	28:49	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	142	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	139	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	144	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	142	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	141	58:31	10,00 km
11	0,69 km	3:23	4:54	130	1:01:54	10,69 km

annons