Löpning 2026-01-16

Fredag 16 januari 2026 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,26 km
Distans

1:04:27
Tid

5:15 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Grå

Total distans:

64:53:30

729 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	156	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	161	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	162	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	160	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	164	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	165	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	165	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	164	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	164	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	166	58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	165	1:03:17	12,00 km
13	0,26 km	1:11	4:31	170	1:04:28	12,26 km

annons