Löpning, 90 % i zon 3, fick bråttom hem.

Tisdag 27 januari 2026 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,36 km
Distans

1:00:00
Tid

5:17 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Ventus

Total distans:

41:24:05

463 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	142	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	145	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	145	48:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	154	53:22	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	157	58:08	11,00 km
12	0,36 km	1:53	5:12	159	1:00:01	11,36 km

annons