annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 28 januari 2026 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,55 km
Distans

42:45
Tid

5:00 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

170
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

43:08:06

523 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	120	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	122	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	125	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	125	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	126	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	125	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	125	40:01	8,00 km
9	0,55 km	2:45	4:58	125	42:46	8,55 km

annons