Eftermiddagspass runt Holmbo

Lördag 31 januari 2026 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort joggingrunda. Dumt nog trodde jagbdet gick att springa på åkrarna men det var skarsnö som man sjönk igenom för varje steg. Superjobbigt.

4,53 km
Distans

32:26
Tid

7:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

154
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Grå

Total distans:

17:57:29

149 km

Bo Johansson - 31 januari 21:54

Superjobbigt = bra träning 😀 Styrka för sura bogs

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	6:00	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	130	14:47	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	131	22:46	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	131	29:03	4,00 km
5	0,53 km	3:23	6:19	132	32:26	4,53 km

annons